PERSONLIG TRÄNING - PAKET
I Göteborg, Jönköping samt Eksjö har du möjlighet att få hjälp av mig på plats.
Att träna med PT kan innebära att vi träffas 1-3 gånger i veckan. I andra fall kan det vara att köra ett pass i månaden för att få ny inspiration.
Förslag till paket nedan. PT-duo innebär 200 kr / timme extra.
(priser kan variera mellan orter)
-
1 timme för 750 kr / tillfälle
-
5 timmar för 725 kr / tillfälle
För dig som redan är aktivt igång med träningen men vill ha ny inspiration eller gå igenom teknik i övningar som knäböj, marklyft och bänkpress.
Du har redan en viss förståelse för styrketräning och har tränat i minst 1 år.
Passen läggs upp efter vad du vill arbeta med och anpassas efter din målsättning, förutsättningar och styrkor/svagheter som kan behövas adresseras.
Målet är att du ska få ny kunskap, bättre förutsättningar i din fortsatta träning och så ingår några skratt på vägen dit!
Pris från 725:- kr / tillfälle
-
10 timmar för 700 kr / tillfälle
-
25 timmar för 650 kr / tillfälle
För dig som snabbt vill komma igång med träningen och träna 1-2 gånger i veckan. Du kan vara total nybörjare eller tränat sedan innan.
Du vill skapa struktur i träningen och göra denna till en del av din vardag. Tillsammans med att du vill ha stor kontroll över dina framsteg, vilket jag ser till att du får.
Tillsammans lägger vi upp en plan som är rimlig efter din livssituation och din målsättning.
Pris 650:- kr / tillfälle
-
+ 50 timmar för 600 kr / tillfälle
För dig som är beredd och villig att satsa på en stor förändring eller bara vill ha bekvämligheten i att jag lägger helt upp din träning.
Vi tränar 1-3 gånger i veckan tillsammans och jag har driver dig i riktning mot dina mål. Jag tar hand om din träning och du kan fokusera på annat i livet.
Några av mina klienter som fått störst resultat och gjort enorma livsstilsförändringar har tränat med mig regelbunden under flera år, detta är en fantastisk chans för en sådan start!